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Personal Training, Lauftraining und Laufkurse

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Neben Vereinen und informellen Lauftreffs gibt es weitere Möglichkeiten, sich beim Training beraten, begleiten, anleiten oder antreiben zu lassen, überhaupt den Einstieg ins Laufen zu schaffen oder auch Höchstleistungen aus sich herauszuholen, den Laufstil zu verbessern oder sich gezielt auf eine Veranstaltung vorzubereiten.
Mehrere Personal Trainer für das individuelle und Laufkursanbieter für das Training in der Gruppe bieten in Hamburg ihre Dienste an. Das organisierte Gruppentraining ist in den letzten Jahren für viele Läufer zu einer Alternative zur Vereinsmitgliedschaft geworden - ohne Verpflichtungen, dafür eben etwas teurer. Auch einige Vereine bieten Kurse mit fester Dauer, aber ohne Mitgliedschaft oder nur mit einer befristeten Gastmitgliedschaft an.
Übliche Kosten für einen Kurs in der Gruppe liegen in der Regel um die 30-100€ bei 5-12 Terminen zwischen jeweils 3/4 und 3 Stunden.
Angeboten werden Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse, leistungsorientiertes Tempotraining, Laufstil- Verbesserungs- Kurse, Marathon- Vorbereitung etc. In der Regel sagen Euch die Kursanbieter ziemlich genau, ob und welche Grundvoraussetzungen Ihr mitbringen müsst. Eine Variante sind Kursprogramme mit sportmedizinischem Hintergrund.

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